1 Sarcina

Aici afli care sunt transformările la care te poți aștepta fizic și emotional in sarcina, ce poti face tu pentru a avea o sarcină cât mai sănătoasă, ce ai voie să faci și să nu faci în sarcină, semnele de pericol și cele mai importante patologii care apar. Despre tați și despre viața emoțională a ambilor parteneri pe parcursul sarcinii, despre care sunt specialiștii cu care te poți întâlni pe parcursul sarcinii. Găsești episoade detaliate și despre dieta mamei în sarcină și despre impactul dietelor speciale, inclusiv al tulburărilor alimentare asupra sarcinii și, foarte important, sunt detaliate implicațile unor patologii precum hipertensiunea de sarcină sau diabetul gestațional, și ce trebuie mama să știe pentru a avea o viață cât mai sănătoasă după sarcină.
Click pe unul dintre episoadele de mai jos pentru a deschide video-ul.
- 01. (04:37) Bun venit în cea mai spectaculoasă aventură de până acum
- 02. (02:56) Puțină anatomie și un mic dicționar de sarcină
- 03. (04:29) Eu în ce săptămână sunt? Filmul sarcinii – trimestrele de sarcină și etapele mari ale dezvoltării fătului
- 04. (04:29) Adaptarea corpului matern la sarcină: cardiovasculară; metabolică; renală. Creșterea uterină și influența ei asupra altor organ interne
- 05. (10:40) Trimestrul I: primele simptome de sarcină; ce sa faci și să nu faci în primele 3 luni
- 06. (11:12) Trimestrul II: primele mișcări fetale; creșterea volumului de secreții – de orice fel; ce să faci în trimestrul de miere
- 07. (11:33) Trimestrul III: câteva măsuri de ușurare a ultimelor săptămâni de sarcină; pregătirea pentru naștere și pentru primele săptămâni cu nou-născutul
- 08. (07:35) Echipa din jurul tău și rolurile lor: obstetrician, nutriționist, kinetoterapeut, genetician, radiolog, doula
- 09. (24:45) Monitorizarea sarcinii – analize și ecografii recomandate, pe trimestre
- 10. (18:07) Schimbările fizice în sarcină: la ce poți aștepta să se schimbe, din cap până în vârful picioarelor
- 11. (10:35) Viața continuă și în sarcină: cosmetică; îngrijirea unghiilor, părului și pielii. Expunerea la soare. Călătoriile
- 12. (04:34) Ce să nu faci în sarcină? Semne de pericol în sarcină
- 13. (26:49) Infecțiile materne. Particularități în sarcină. Principalele infecții ca frecvență și/sau severitate a impactului. Măsuri de reducere a riscurilor
- 14. (17:20) Câștigul în greutate în sarcină. Recomandări; câștig prea mare sau prea mic; tulburările de alimentație și sarcina
- 15. (04:34) Dieta mamei. Nutrienți necesari și rolurile lor. Alimente de evitat. Siguranța alimentară în sarcină
- 16. (15:13) Dieta vegană și vegetariană și sarcina. Suplimentele alimentare. Medicația alopată și naturistă. Ceaiurile în sarcină
- 17. (16:46) Cafeaua, alcoolul și fumatul în sarcină. Doze maxime, consecințe ale consumului și metode de reducere a riscurilor asociate
- 18. (19:00) Schimbările emoționale în sarcină. Anxietatea și depresia peripartum
- 19. (16:46) Tații și sarcina. Schimbările hormonale, fizice și emoționale paterne
- 20. (14:58) Sportul în sarcină. Mama sportivă în practică și mama sportivă în spirit. Sexul în sarcină. Precauții și dezlegări
- 21. (19:32) Sângerarea vaginală în sarcină. Sarcina ectopica. Avortul spontan. Sarcina molară. Placenta praevia/ placenta accreta. Dezlipirea de placentă. Importanța factorului rH
- 22. (11:08) Hipertensiunea maternă partea I. Hipertensiunea cronică. Hipertensiunea gestațională: simptome, factori de risc și gestionarea lor
- 23. (22:12) Hipertensiunea maternă partea II. Preeclampsia. Sindromul HELLP. Riscul cardiovascular matern pe termen lung- monitorizare și prevenție
- 24. (27:11) Diabetul gestațional. Simptome. Factori de risc. Monitorizare pe parcursul sarcinii și de-a lungul vieții mamei
- 25. (27:11) Colestaza de sarcină. Simptome, factori de risc și gestionarea lor
- 26. (28:08) Sarcina mamei supraponderale. Riscuri posibile și gestionarea lor. Sarcina post chirurgie bariatrică
- 27. (10:37) Repausul la pat în sarcină. Indicații și contraindicații
- 28. (17:49) Sarcina gemelară. Caracteristici și riscuri specifice. Principalele complicații ale sarcinii multiple
- 29. (13:42) Fătul în prezentație pelviană sau transversă. Metode de versiune intrauterină a fătului. Oportunitatea și pregătirea pentru nașterea în prezentație pelviană
- 30. (13:42) Complicații legate de placentă, lichid amniotic si cordon ombilical
- 31. (09:14) Magie de sarcină
- 32. (06:33) Rămas bun sarcinii perfecte